たき暮らしを楽しむサポートブック

サポートブックを作成しました

多気町にお住まいの高齢者のフレイル予防のために活用していただけるよう、多気町にある暮らし・高齢者福祉に関係する公的資源をまとめた「たき暮らしを楽しむサポートブック」を作成しました。

年齢を重ねると、ついつい「もう年だから」と思いがちですが、実際には年齢に関係なく、自分らしく元気に生活を送ることができます。

多気町での暮らしを楽しむため、ぜひご活用ください。

たき暮らしを楽しむサポートブック 令和7年度版(PDFファイル:4.3MB)

「フレイル」とは介護が必要になる前の段階

「フレイル」とは、加齢により心身が老い衰えた状態（虚弱）のことです。

多くの人は、フレイルを経て要介護状態へ進むと考えられています。

フレイルの状態になると、何らかの病気にかかりやすくなったり、ストレスに弱い状態になったりします。

しかし、早い段階で対策を行うことで、フレイルの状態から健常な状態に戻る可能性があります。

フレイルについて、詳しくは以下のホームページをご参照ください。

健康長寿ネット：フレイルとは
国立長寿医療研究センター：フレイルに気を付けて

関連する団体・資源のリンク

集まる場

• 多気町社会福祉協議会

からだを動かす場

• 多気スポーツ協会（タキスポ）

ボランティア・社会活動

• ボランティアセンター（多気町社会福祉協議会）
• 多気町シルバー人材センター
• 多気町商品券（多気町福祉ボランティアポイント商品券）

生活の支援サービス

• 多気町ホームページ：(高齢者福祉)主な高齢者の生活支援サービス

移動方法

• 多気町ホームページ：多気町乗り物マップについて
• 多気町ホームページ：多気町の公共交通について
• 多気町ホームページ：(高齢者福祉)主な高齢者の生活支援サービス

健診・検診

• 多気町ホームページ：特定健診・特定保健指導（健康チャレンジ）について
• 三重県後期高齢者医療広域連合ホームページ：後期高齢者健康診査
• 多気町ホームページ：各種がん健（検）診について
• 三重県後期高齢者医療広域連合ホームページ：後期高齢者の保健事業「75歳からのお口の健康チェック」～後期高齢者歯科健康診査～

救急

• 松阪市休日・夜間応急診療所

• 松阪地区歯科医師会ホームページ：歯科休日応急診療所

• 三重県救急医療情報センター

• 医療ネットみえ

介護の相談

• 多気町ホームページ：(介護保険)サービスを受けるための手続き

認知症への対応（おかえりSOSネットワークまつさか）

• 多気町ホームページ：「おかえりSOSネットワークまつさか」の配信先にご登録を！

相談先

• 多気町ホームページ：多気町 健康と福祉の相談窓口一覧