多気町健康マイレージ事業

更新日：2024年06月25日

多気町健康マイレージ事業って？

多気町と三重県が連携し、県内の協力店のご協力のもと、多気町民の健康づくりを応援する仕組みです。

健康づくりに取り組み、ポイントをためて、元気と特典をもらいましょう！

R6マイレージポスター

対象者

多気町に住民票のある20歳以上の方

 

 

事業への参加方法

紙面での参加ができます。

1人につき1年度で1回の参加ができます。

 

 

 

取り組み方法

（1）ポイントチェック表を手に入れる

ポイントチェック表は、広報7月号に折込しました。コピーをして使っていただくことも可能です。

多気町役場健康福祉課や、勢和振興事務所窓口にも設置しています。

 

また、下記からダウンロードし印刷していただくことでも使用していただけます。

多気町健康マイレージ ポイントチェック表(PDFファイル:829KB)

 

（2）健康づくりに取り組む

以下の健（検）診や健康教室など健康づくりに取り組み、ポイントを40ポイントためましょう。

 

（3）ポイントをためる

1）健診を受ける（必須）

（例）特定健診、後期高齢者健診、人間ドック、若年者健診、職場の健康診断

 

2）がん検診・歯周病検診や、各健康講座等に参加する

個人や町のがん検診・歯周病検診、健康に関する教室に参加、町内の施設・イベントを利用しましょう。

  • 多気町各種がん検診についてはこちら
  • （健康講座の例）各地区健康を考える会健康教室、タキスポ運動教室、栄養教室、ウォーキング大会、健康チャレンジ（特定保健指導）、健康相談、献血 等
  • 多気町の施設やイベントで行う健康づくり（施設・イベントの例）
種類 時期 名称 内容
施設 いつでも 勢和の森MTBコース 自然の中でのマウンテンバイク体験
施設 いつでも ごかつら池ふるさと村 ごかつら池アヒルボート体験
施設 いつでも VISON kiond VISONの森で楽しむカヤック体験
イベント 春・秋 女鬼峠ウォーキング 女鬼峠ウォーキングイベント

※各施設・イベントの詳細や最新情報はページ下部「関係リンク」、各該当リンクをクリックしてください。

 

 

3）個人で目標を立てて健康づくりに取り組む

あなたに合った健康づくりの目標を立てて継続して実施しましょう。

（例1）健康づくりに取り組んだことがある方！

  • 毎日・週〇回〇〇〇〇歩以上歩く！
  • 筋トレまたは体操を〇分してみる！
  • 休肝日、禁煙日を週に〇日つくる！
  • 減塩に挑戦してみる！

（例2）健康マイレージ事業への参加は初めて！の方や生活習慣改善にあまり自信がない方

  • 1日1回体重を測定する！
  • 30回よく噛んで食べる！
  • 食事に野菜を一皿プラスする！
  • 歩いてゴミ出しに行く！

（4）ポイントチェック表を提出する

提出先は、多気町役場 健康福祉課です。

  • 交換期間：令和6年7月1日（月曜日）から令和7年3月31日（月曜日）
  • 交換時間：開庁日の8：30～17：15
  • 持ち物：(1) 健診結果 、(2) ポイントチェック表

 

（5）もらえる・つかえる

ポイントチェック表を窓口に提出していただくことで、「三重とこわか健康応援カード」や「クオカード 500円分」をプレゼントします。

さらに、今年度が初めての参加者にはお礼として粗品（先着順）をプレゼント！

 

これらのカードを使って特典を受けましょう。

 

健康づくりの取り組みを継続していく

ポイントチェック表を提出した後も、健康づくりの取り組みを継続しましょう。

 

 

関係リンク

 

 

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉課 健康増進係

電話: 0598-38-1114 ファックス: 0598-38-1140​​​​​​​

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